تبلیغات
ویکی دانش
ویکی دانش
 
قالب وبلاگ



طبقه بندی: حیوانات،
برچسب ها: عکس هایی از زرافه، عکس زرافه،
[ دوشنبه 30 اردیبهشت 1392 ] [ 11:44 ب.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]
کنتراسپتیو
تمرینات ورزشی، مدیتیشن و تمرینات یوگا نیز ریسك مواجه شدن با این مشكل را كاهش می‌دهد.


لخته شدن خون در زنان پس از مصرف قرص‌های ضدبارداری، آنان را در معرض خطر مرگ قرار می‌دهد. آگاه بودن به این مسأله كه هنگام مصرف این قرص‌ها زنان باید از تحرك بیشتر بدنی برخوردار باشند و میزان آب و مایعات بیشتری را مصرف كنند، احتمال لخته شدن خون را در آنان پایین می‌آورد.

مصرف قرص‌های ضدبارداری موجب تغییرات هورمونی به شكل وسیعی در بدن گروهی از زنان كه مستعدتر هستند شده، خون بدن را غلیظ كرده و در نهایت لخته خون را به وجود می‌آورد. اغلب زنان با علائم لخته آشنا نبوده و زمانی این عارضه تشخیص داده می‌شود كه سطح وسیعی از عروق خونی را دربرگرفته است. شناختن رقیق‌كننده‌‌های طبیعی و در پیش گرفتن یك دستور غذایی كه خون را رقیق می‌كند موجب كاهش این خطر می‌شود.

روغن ماهی، عصاره برگ درخت زیتون، فولیك اسید،‌ امگا3، امگا6 و امگا 9،‌ پتاسیم و منیزیم سیترات نقش مؤثری در كاهش غلظت خون دارند. همچنین به زنان توصیه می‌شود در این دوره سه بار در روز از قرص‌های كلسیم استفاده كنند.

تمرینات ورزشی، مدیتیشن و تمرینات یوگا نیز ریسك مواجه شدن با این مشكل را كاهش می‌دهد. در طب سنتی شربت ضد لخته در خانه از نصف لیموترش، شربت افرا و فلفل قرمز تهیه می‌شود. توصیه متخصصان آن است كه دو قاشق غذاخوری بذر كتان را با گل میخك مخلوط كرده و مصرف کنید.



طبقه بندی: پزشکی، سلامت،
برچسب ها: قرص‌های ضدبارداری، كاهش غلظت خون، مصرف قرص‌های ضدبارداری، لخته شدن خون در زنان پس از مصرف قرص‌های ضدبارداری، مدیتیشن و تمرینات یوگا، روغن ماهی، عصاره برگ درخت زیتون، فولیك اسید، ‌ امگا3، امگا6 و امگا 9، ‌ پتاسیم و منیزیم،
[ دوشنبه 30 اردیبهشت 1392 ] [ 11:41 ب.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]

این ماده معدنی، چربی سوز است

چربی سوز
در صورت مصرف انسولین یا داروهای ضد دیابت، قبل از مصرف مکمل کروم با پزشک خود مشورت کنید.


مصرف قند حتی نوع طبیعی آن یا مصرف نشاسته تصفیه شده، باعث افزایش میزان انسولین و ذخیره چربی در بدن می شود.

این عامل همراه با کمبود کروم (نوعی ماده معدنی) خطر اضافه وزن، چاقی مفرط یا ابتلا به دیابت را بیشتر می کند.

علت اصلی کمبود این عنصر به روش های کشاورزی و تهیه محصولات غذایی بر می گردد. این ماده معدنی انسولین را متعادل می کند و در کاهش وزن موثر است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: سلامت، پزشکی،
برچسب ها: منبع کروم، بالا بودن کلسترول یا تری گلیسرید، سندروم متابولیک، مقاومت در برابر انسولین، دیابت، چاقی مفرط و اضافه وزن،
[ دوشنبه 30 اردیبهشت 1392 ] [ 11:38 ب.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]
پاپ اسمیر

بیشتر افراد تصور می‌كنند فقط در شرایطی كه احساس درد و ناراحتی دارند یا سلامت‌شان در معرض خطر است، باید به پزشك مراجعه كنند، اما بسیاری از همین مشكلات ناخوشایند كه ما را به مطب پزشكان می‌كشاند، می‌تواند خیلی زودتر شناسایی و از بروزشان جلوگیری شود و هرگز به مرحله حاد نرسد. این اتفاق فقط در صورت مراجعه به موقع و منظم به پزشك برای چكاپ سلامت و پیشگیری‌های احتمالی رخ می‌دهد. از آنجا كه بسیاری از بیماری‌های زنان ـ كه بیشتر اوقات مشكلات جدی ایجاد می‌كنند ـ جزو همین بیماری‌هایی هستند كه با توجه و پیشگیری به حداقل می‌رسند.

در این زمینه با دكتر كتایون برجیس، متخصص زنان، گفت‌وگو كرده‌ایم. نتیجه این گفت‌وگو، فهرست كاملی از تمام آزمایش‌هایی است كه یك خانم باید در طول عمرش انجام دهد تا بهتر بتواند سلامت خود را حفظ كند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: سلامت، پزشکی،
برچسب ها: آزمایش قند خون، اسیدفولیك، قرص آهن، سیكل‌های قاعدگی، سرطان‌های ارثی پستان، سرطان تخمدان، سرطان دهانه رحم،
[ دوشنبه 30 اردیبهشت 1392 ] [ 11:33 ب.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ

ارتقای دانش و فرهنگ میان مردمان کشور عزیزمان آرزوی قلبی من است.

اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِی خَلَقَ...
نویسندگان
آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
لینک های مفید
لینک دوستان
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب

  • paper | وب به قلم انبوه سازان | وب هیت شا
  • وب فانتزی بوک | وب گالری مقاله های فوتو