تبلیغات
ویکی دانش
ویکی دانش
 
قالب وبلاگ
http://img.tebyan.net/big/1387/07/113213177209752137148198153533621253115111.jpg

مندرجات:
چای سبز و سرطان
 چای سبز و اثر ضد HIV
کاربرد بالینی
و ...

ادامه مطلب

طبقه بندی: زیست شناسی، گیاهان، سلامت، گیاهان دارویی،
[ پنجشنبه 26 مرداد 1391 ] [ 11:13 ب.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]
ورزش‌های مورد علاقه مغز
تحقیقات نشان می‌دهد: پینگ پنگ، بدمینتون، تکواندو و قایقرانی سبب رشد مغز می‌شوند.

 

 ورزش‌هایی مانند دویدن و شناکردن ورزش‌های هوازی بسیار عالی هستند. این ورزش‌ها می‌توانند سبب تقویت بدن، سوختن کالری و بالا بردن روحیه افراد شوند.

 بر اساس یافته‌های کلینیک مایو، هر ورزشی که باعث پمپاژ قلب شود، می‌تواند خطر ابتلا به جنون را کاهش دهد، اما همه افراد نمی‌توانند شنا کنند، بنابراین کلینیک مایو ورزش‌های پینگ پنگ، بدمینتون، تکواندو و قایقرانی را برای افزایش رشد مغز پیشنهاد می‌كنند.

 یافته‌های محققان كلینیك مایو نشان می‌دهد: این ورزش‌ها نیاز به تمرکز و هماهنگی دقیق دست و چشم دارند که باعث تمرین هوازی بدن می‌شوند.

 دکتر «رودولفو ساویاک»، متخصص مغز و اعصاب کلینیک مایو در روچستر با اشاره به تحقیق انجام شده در این زمینه می‌گوید: 30 دقیقه فعالیت هوازی از هر نوع در روز و پنج بار در هفته با کاهش خطر ابتلا به عملکرد ادراکی همراه است. بنابراین مهم است که فعالیتهای بدنی در برنامه روزانه داشته باشیم.




طبقه بندی: سلامت،
[ پنجشنبه 26 مرداد 1391 ] [ 07:18 ب.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]
زنجبیل ؛ ضد تهوع
زنجیل گیاهی است كه از 4000 سال پیش در هند و چین و سایر كشورها مورد استفاده غذایی و دارویی قرار می‌گرفته است.

در زنجبیل بیشترین قسمتی كه مورد استفاده قرار می‌گیرد، ساقه متورم شده زیرزمینی آن است كه ریزوم نامیده می‌شود.

فرآورده‌های این گیاه به شكل پودر اسانس (عصاره روغنی)‌ و عصاره تازه در اكثر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.زنجبیل یكی از داروهای موثر در تقویت معده است و خاصیت بادشكنی و ضد نفخ دارد.

زنجبیل داروی شناخته‌شده‌ای برای درمان شوره سر، تب و لرز، سرفه، دردهای دندان و روماتیسم محسوب می‌شود.

زنجبیل یكی از داروهای موثر در درمان سرماخوردگی و گلودرد است و در درمان حالت تهوع صبحگاهی، بیماری مسافرت و حتی سرگیجه نیز موثر است.

در بعضی از كتاب‌ها برای زنجبیل خاصیت ضد قارچی و ضدباكتری نیز ذكر شده است. همچنین از روغن آن برای تسكین دردهای عضلانی می‌توان استفاده كرد، زیرا زنجبیل با بهبود جریان گردش خون به تسكین این دردها كمك می‌‌كند.

شاید به همین دلیل است كه در هنگام سرمازدگی پاها نیز از زنجبیل استفاده می‌شود.در نظر داشته باشید مصرف ناصحیح زنجبیل باعث ایجاد اختلال در سیستم عصبی مركزی و ایجاد حالت خلسه می‌شود.

موارد منع مصرف

افرادی كه دچار زخم‌معده یا دوازدهه هستند و كسانی كه از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می‌كنند نباید زنجبیل مصرف كنند.

كسانی كه داروهای ضد دیابت و فشار خون استفاده می‌كنند نیز بهتر است هنگام مصرف زنجبیل با پزشك خود مشورت كنند.

مصرف این گیاه برای افراد زیر دو سال توصیه نمی‌شود و زنان باردار و مادران شیرده نیز قبل از مصرف زنجبیل باید با پزشك خود مشورت كنند.




طبقه بندی: سلامت، گیاهان دارویی،
برچسب ها: خواص زنجبیل،
[ پنجشنبه 26 مرداد 1391 ] [ 07:17 ب.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]
فواید عجیبی از ایستادن!
تحقیقات جدید نشان می‌دهد: افرادی که حداکثر سه ساعت بیشتر در طول روز نمی‌نشینند، به طور میانگین ...

ادامه مطلب

طبقه بندی: سلامت، پزشکی،
[ یکشنبه 25 تیر 1391 ] [ 11:49 ق.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]
هر یک ساعت، از این نوشیدنی بنوشید
بزرگسالان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی باید هر یک ساعت یک لیوان آب بنوشند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: سلامت، پزشکی،
[ یکشنبه 25 تیر 1391 ] [ 11:47 ق.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]
آنچه درباره گروه خونی تان نمی دانستید
شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد كه چرا برخی افراد دستگاه ایمنی یا گوارش قوی‌تری دارند و برخی دیگر نه؟

ادامه مطلب

طبقه بندی: سلامت، پزشکی،
[ یکشنبه 25 تیر 1391 ] [ 11:45 ق.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]

عوارض کمبود ویتامین B12

عوارض کمبود ویتامین B12
این ویتامین خواص متعددی دارد که می‌تواند در چرخه شکل‌گیری سلول‌های جنینی و نوزادی نقش موثری داشته باشد...



ادامه مطلب

طبقه بندی: سلامت، پزشکی،
[ یکشنبه 25 تیر 1391 ] [ 11:31 ق.ظ ] [ س ح ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

تعداد کل صفحات : 10 :: ... 4 5 6 7 8 9 10

درباره وبلاگ

ارتقای دانش و فرهنگ میان مردمان کشور عزیزمان آرزوی قلبی من است.

اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِی خَلَقَ...
نویسندگان
آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
لینک های مفید
لینک دوستان
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب

  • paper | وب به قلم انبوه سازان | وب هیت شا
  • وب فانتزی بوک | وب گالری مقاله های فوتو