ویکی دانش - (نمایشنامه طنز دهه فجر 97 )

دانلود انواع مقالات و پاورپوینت ها - دانلود نمایشنامه طنز و دخترانه دهه فجر سال 97

کنتراسپتیو
تمرینات ورزشی، مدیتیشن و تمرینات یوگا نیز ریسك مواجه شدن با این مشكل را كاهش می‌دهد.


لخته شدن خون در زنان پس از مصرف قرص‌های ضدبارداری، آنان را در معرض خطر مرگ قرار می‌دهد. آگاه بودن به این مسأله كه هنگام مصرف این قرص‌ها زنان باید از تحرك بیشتر بدنی برخوردار باشند و میزان آب و مایعات بیشتری را مصرف كنند، احتمال لخته شدن خون را در آنان پایین می‌آورد.

مصرف قرص‌های ضدبارداری موجب تغییرات هورمونی به شكل وسیعی در بدن گروهی از زنان كه مستعدتر هستند شده، خون بدن را غلیظ كرده و در نهایت لخته خون را به وجود می‌آورد. اغلب زنان با علائم لخته آشنا نبوده و زمانی این عارضه تشخیص داده می‌شود كه سطح وسیعی از عروق خونی را دربرگرفته است. شناختن رقیق‌كننده‌‌های طبیعی و در پیش گرفتن یك دستور غذایی كه خون را رقیق می‌كند موجب كاهش این خطر می‌شود.

روغن ماهی، عصاره برگ درخت زیتون، فولیك اسید،‌ امگا3، امگا6 و امگا 9،‌ پتاسیم و منیزیم سیترات نقش مؤثری در كاهش غلظت خون دارند. همچنین به زنان توصیه می‌شود در این دوره سه بار در روز از قرص‌های كلسیم استفاده كنند.

تمرینات ورزشی، مدیتیشن و تمرینات یوگا نیز ریسك مواجه شدن با این مشكل را كاهش می‌دهد. در طب سنتی شربت ضد لخته در خانه از نصف لیموترش، شربت افرا و فلفل قرمز تهیه می‌شود. توصیه متخصصان آن است كه دو قاشق غذاخوری بذر كتان را با گل میخك مخلوط كرده و مصرف کنید.




اگر مطلبی یافت نشد اینجا کلیک کنید